千歳烏山 ホットヨガ

ホットヨガLAVA 千歳烏山店に行ってきました。

 

私なりの感想を書いてみます。

 

千歳鳥山のホットヨガ

 

私はぽっちゃり体系で、むくみがちで、なおかつ冷え性で
ダイエットとかいつも失敗続きなタイプです。

 

今度こそは、と思いLAVA千歳烏山の門をたたきました(笑)

 

最初は週1ぐらいのペースで通っていたのですが、
少しずつ体がやわらかくなってきた気がしたので

 

週3でかようようになったところ
むくみが、スッキリしてきたのです!

 

他にも、顔がシュッとしてきたとか、背筋が伸びて、姿勢がいいとか!

 

私は身体が硬いのですが、それでも、ついていけてます。
けっこう汗だくになるので、LAVAのホットヨガはかなり効果的だと思いますよ!

 

体験入店があるので、一度行ってみることをおすすめします。
通販でよくあるエクササイズDVDを、自己流でやるよりも、全然効果的です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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